Новий старт - програма розвитку кардіо та витривалості

Курс - «Новий старт» (кардіо та витривалість)

«Новий старт» - це м’яка програма відновлення серцево-судинної системи та витривалості. Вона базується на поступовому збільшенні рухової активності без перевантажень.

Кому підходить курс:

• Тим, хто давно не займався спортом.
• Людям із низькою витривалістю.
• Ветеранам у процесі відновлення.

Що включає програма:

• Регулярну ходьбу та легке кардіо.
• Велотренування або плавання (за бажанням).
• Дихальні вправи.
• Контроль пульсу та навантаження.

Головна мета - відновити дихання, серце та загальну витривалість, щоб людина могла комфортно рухатися, працювати та активно жити.

Умови купівлі курсу «Новий старт»

«Новий старт» - це онлайн-програма м’якого відновлення серцево-судинної системи та поступового розвитку витривалості без перевантажень. Після оформлення замовлення та підтвердження оплати ви отримуєте доступ до матеріалів курсу.

Як придбати курс

• Додайте курс у кошик на сайті.
• Заповніть контактні дані.
• Оберіть зручний спосіб оплати.
• Після підтвердження платежу доступ надсилається на вашу електронну пошту.

Способи оплати

• Онлайн-оплата банківською карткою.
• Переказ на розрахунковий рахунок.
• Оплата через програму «Ветеранський спорт» (Дія.Картка).

Ви можете використати 1500 грн із програми «Ветеранський спорт» для часткової або повної оплати.
Якщо вартість перевищує суму програми - різницю можна доплатити зручним способом.

Формат курсу

• Поступовий план тренувань.
• Кардіо-навантаження з контролем пульсу.
• Дихальні вправи.
• Рекомендації щодо безпечного збільшення активності.
• Матеріали надаються в електронному форматі.

Важливо

Курс є цифровим продуктом. Після надання доступу онлайн-програма не підлягає обміну або поверненню відповідно до чинного законодавства України.

Оформлюючи замовлення, ви підтверджуєте, що ознайомилися з описом курсу та погоджуєтесь із умовами його проходження.